能动学院与江南体育官网联合举办心理健康主题教育活动

作者: 部门审稿人: 摄影: 视频: 单位:江南体育官网 发布时间:2022-11-14 投稿时间: 点击量:161

为引导大学生树立“向阳携行,共创未来”的心理健康理念,缓解大学生在学习和生活中的压力,培育理性平和的健康心态,增强社会适应能力。近日,能动学院和江南体育官网共同举办“静听心声,且待花开”手工花束&书信活动,希望通过此次活动,引导我校学子关注个人情绪状态,学会接纳并转化自己的负面情绪,与心灵对话,与自我和解。

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本次活动由两个环节组成,第一个环节是DIY鲜花疗愈,在优美的轻音乐中,同学们根据鲜花制作视频创作自己喜欢的花束。制作过程中,同学们热烈讨论,互帮互助,充分展示出良好的动手能力和团结协作能力,先后制作出许多形态丰富、造型生动的样品。

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一朵花不仅可以连接内心,也可以连接他人。第二个环节是书信解忧,同学们在卡片上书写下自己的心理困惑或有关心理情绪方面的文字,然后将自己制作的鲜花和卡片送给自己或在场的同学,收花者与送花者彼此交流,互相答惑,用浪漫回答心灵,让写在笔尖的文字通过别样的方式走进大家的内心。

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意有花,书有心,花与文字带来的不仅是视觉上的美,更是心理和情感的慰藉。本次活动在落日余晖下圆满结束,每位同学都积极参与,真正做到了缓解压力、聆听心声、释放自我。

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